Gyömbéres-uborkás limonádé

2015-03-29 11.31.35 Nem, nem zsírégető csodaszer, és nem fogsz tőle lefogyni 2 nap alatt 4 kg-t. De jó méregtelenítő, serkenti az emésztést és nem mellesleg nagyon finom is. Egy-egy kicsapongó nap (esetleg este) után, avagy nyári hőség idején, egyaránt jól tud jönni ez a limonádé. Több jótékony hatással bír, 10 perc alatt elkészíthető és én a magam részéről szeretem az ízvilágot is. A víz önmagában csökkenti az éhségérzetet (többek közt ezért is érdemes diéta alatt 3-4 liter vizet inni naponta),  a gyömbér segíti a gyomor-, illetve a bélrendszer működését. Az uborka vizelethajtó, szabályozza az anyagcserét, erősíti az immunrendszert. A citrom pedig jótékony hatással van az emésztésre és a vérkeringésre, és méregtelenítő hatása van. Elég meggyőző, nem?

Hozzávalók (2 literhez):

  • egy kígyóuborka
  • 2-3 cm friss gyömbér
  • egy egész citrom
  • fél teáskanál Himalaya só
  • 4-5 mentalevél
  • ha valakinek ez így túl “nyers” ízű, 2 kanál eritrit

Az uborkát, ha nem zsenge a héja, megpucoljuk, lereszeljük és bele tesszük egy 2 literes kancsóba. Hozzáreszelünk 2-3 cm friss gyömbért és belefacsarjuk a citromot. Nyugodtan tegyük bele a citrom húsát is. Kicsit megtörjük a mentaleveleket és beledobjuk a fél teáskanál sóval együtt. Felöntjük az egészet vízzel. Jól összekeverjük és egy éjszakába hűtőbe rakjuk. Ha valaki nem szeretné így meginni, nyugodtan le lehet turmixolni (a mentaleveleket előbb eltávolítva), de akár meg is szűrhetjük, mielőtt megisszuk.

Reggel, éhgyomorra és étkezések előtt ajánlott a fogyasztása, ha tisztítókúra szerűen szeretnénk alkalmazni. Csak úgy pedig bármikor. 🙂

Oszd meg másokkal is Share on FacebookPin on PinterestEmail this to someonePrint this pageShare on TumblrShare on Google+Share on YummlyTweet about this on Twitter

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.