Lisztmentes sajtos kréker – nem csak szilveszterre

Biztos van, aki szerint ez már túlzás, de én sem karácsonykor, sem szilveszterkor nem szeretem és nem is szoktam feladni a clean étkezést. Nyilván valóan, ha az ember vendégségbe megy, nem mondhatja azt, hogy egyetlen falatot sem eszik, mert nem a clean étkezés szabálya szerint készültek az ünnepi fogások, de vannak praktikák, amikkel én évek óta élek, hogy ne kelljen túl sokat áldoznom. Bővebben…

Brokkoli rudacskák

2015-04-02 21.25.54

Egészséges brokkoli rudacskák – glutén, laktóz és cukormentes, paleo barát

Egészséges életmód, napi 5-6 étkezés ide, vagy oda, a nassolás, és rágcsálnivaló utáni vágy akkor is rátör az emberre időnként. És bár az olajos magvakat szokták ez esetben, ajánlani, de én továbbra sem érem be ennyivel.

Bővebben…