Egy recept két sütemény – almás zabos keksz, vagy nyers zabgolyó

Kevés hozzávaló, villámgyors elkészítés, kétféle felhasználás. Egyszóval zseniális.
Mostanában nagyon oda vagyok a nyers, sütés nélküli süteményekért, energiaszeletekért. Viszont ez nem feltétlenül mondható el a páromról is. Ezért is döntöttem úgy, hogy kitalálok valami olyat, ami nyersen is, sütve is megállja a helyét, így a kecske is jóllakik, meg az a bizonyos káposzta is megmarad. De főleg egy kis extra idő nekem. 🙂 Bővebben…

Zabfalatok házilag – avagy legegyszerűbb zabkeksz

Már régóta kísérletezem kekszsütéssel. Valami hasonlót kerestem, mint a boltban kapható zabkekszek, csak kevésbé édes (és persze tartósító és ízfokozó, nem mellesleg cukormentes) verzióban. Abszolút megérte kipróbálni azt a rengeteg változatot, mert végre megvan a tökéletes!

Bővebben…

Banános répás zabkeksz - mindenment.es

Banános-répás zabkeksz fehérjével dúsítva

Reggelire, tízóraira, utazáshoz, kávé mellé vagy csak úgy. Ha tudod előre, hogy zűrös napod lesz és nem lesz időd megállni a szokásos étkezésekre, vagy ha hosszabb útra mész és be akarod biztosítani magad, akkor is kiváló választás a zabkeksz. Na persze nem a boltban kapható, túlcukrozott fajtára gondolok… Bővebben…