Leggyorsabb és legegyszerűbb túrótorta

Ez a torta annyira egyszerű és annyira kevés hozzávaló kell hozzá, hogy még magam sem hittem el, hogy ebből össze fog állni egy igazi sütemény. De arról, hogy ennyire finom lesz és ennyire visszaadja a sajttorta hangulatot, nem is álmodtam.

Bővebben…

Proteines mikrós zabsütemény

Ez gyakorlatilag a proteines zabkása egy alternatívájaként került a repertoáromba, de ha sos süteményre/édességre van szükségünk, akkor is kiválóan megállja a helyét. Minden hozzávalója az alapfelszerelés része, és nagyjából 8 perc telik el az ötlet és a fogyasztható állapot elérése között.

Bővebben…

Protein Brownie

Amire szükségem volt egy csökkentett szénhidrátos, 5 órákat alvós, 12 órákat dolgozós (ismerős?) munkahét péntekén: 10 perc munkaigény, 100% élvezet és 0% bűntudat. És ezt eme brownie képében valósítottam meg.  Bővebben…